吸煙禍害

一手煙

有害物質

• 煙草含有逾7,000種化學物質，其中很多是帶有毒性及帶放射性的，當中超過70種是致癌物。
• 煙草主要的三大殺手，包括焦油、尼古丁及一氧化碳。它們無色無味，卻危害健康：

一手煙引致的疾病

煙草對健康危害極大，全球八大死因中有六個（包括心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、肺結核及氣管、支氣管和肺癌），都與煙草使用有關。

癌症

• 吸煙是引致多種致命癌症的原因，包括：口腔癌、咽喉癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、子宮頸癌、血癌等。
• 吸煙者患肺癌的機會率比非吸煙者高900%(10倍)，煙癮大的吸煙者患肺癌的機會率更高達1400%(15-25倍)

心血管疾病

• 尼古丁會影響神經系統，導致心跳加速及血管收縮，繼而令血壓上升。
• 煙霧中的一氧化碳會減低血液載氧能力，心臟需要更大的能量才能供應足夠氧氣。
• 吸煙令血液中的膽固醇及纖維蛋白素原增加，因而容易造成血凝塊阻塞血管，引起心肌梗塞和心臟病。
• 其他由吸煙引致的心血管疾病包括：冠心病、動脈瘤、末梢血管病及中風等。

呼吸系統疾病

• 吸煙會令支氣管內積聚有毒物質，阻礙呼吸機制，更會引起肺部氣囊破裂，導致呼吸困難。
• 嚴重者更會出現肺氣腫和慢性支氣管炎，需要利用氧氣罩協助呼吸。

生殖系統疾病

• 吸煙會影響生育能力、性功能、孕婦與嬰兒健康：

生育能力

• 吸煙者的生育能力會下降。研究指出非吸煙者在第一週受孕的機會為38%，而吸煙者只有28%。對比非吸煙者，3.4倍吸煙者需要超過一年才可成功受孕。
• 研究亦指出女吸煙者的生育能力比非吸煙者低28%。
• 吸煙直接減弱男性製造正常精子數量的能力，吸煙者精子數量平均較非吸煙者少，精子畸型率(沒有平常活動力)較非吸煙者也較高。

男性性功能

• 吸煙減低荷爾蒙分泌，因而減慢生殖器官之反應，出現陽痿的機會比非吸煙者高。
• 有研究指出31-49歲吸煙人士患上陽痿的風險比非吸煙人士高1.5倍，40-70歲吸煙男士比非吸煙男士患上中度至嚴重程度陽痿高達兩倍。

孕婦健康

• 懷孕期間孕婦吸煙會造成嬰兒體重下降，大約少200克 (8安士)。母親懷孕時吸煙愈多，嬰兒出生體重就愈輕。這些嬰兒不僅體質弱，且出生一年內患上嚴重疾病的危險性會更大、猝死率更高。
• 有研究指出，吸煙可使母體內的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也會隨之減少。
• 女性吸煙者的自然流產機會較非吸煙者高出十倍。
• 吸煙孕婦在懷孕及分娩時有較大機會出現併發症，例如增加胎盤位置移向子宮口造成出血、胎盤早期剝離的機會，也會減少母乳的分泌。

胎兒及嬰兒健康

• 來自吸煙孕婦的新生嬰兒死亡率(指嬰兒出身一周內猝死)比來自非吸煙孕婦高出三分之一。
• 如家中有人吸煙，嬰兒患上嚴重呼吸道疾病的機會大增兩倍。
• 懷孕期間孕婦吸煙可增加嬰兒在一歲前患上哮喘的風險高達2.8倍，亦會引起嬰兒患腸絞痛、顎裂之風險。
• 懷孕期間孕婦吸煙可影響嬰兒的生理成長和智力發展，如身高較矮、閱讀和數學能力較弱。

其他

眼睛

• 損害視網膜的黃斑區，刺激微血管增生及引起黃斑病變，影響視力。

容易衰老、損害皮膚及頭髮健康

• 吸煙人士的更年期平均提早2至3年。每日吸十枝煙或以上的人，提早更年期的機會更高。
• 減少身體及皮膚供氧量，加速老化。
• 抑制保持皮膚彈性的骨膠原增生。
• 尼古丁對皮膚血管有收縮作用，令吸煙者臉部皮膚出現鬆弛及皺紋。四十歲吸煙者的皺紋可與六十歲非吸煙者比擬。
• 導致頭髮枯黃和早年白髮。男性吸煙者早年禿頭的人數近乎非吸煙者的兩倍，出現早年白髮的現象也高出三至六倍。

骨骼與肌肉

• 吸煙可以令康復緩慢及影響傷口癒合，使吸煙者的骨折康復期比非吸煙者長。
• 女性吸煙者的骨質密度下降，導致骨折和骨質疏鬆症發病率大增。更年期提早之婦女更容易患上骨質疏鬆症。
• 吸煙者的肌肉力量、敏捷度和平衡均會較差。